Daftar Nama dan Alamat Hotel di Kabupaten Cilacap Tahun 2010

ANGGREK HOTEL
melati
Alamat : JL. ANGGREK NO. 16, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

ARAFAH HOTEL
melati
Alamat : JL. JEND SUDIRMAN NO. 48, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

ARIMBI HOTEL
melati
Alamat : JL. PERINTIS KEMERDEKAAN NO. 10, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

ASRI HOTEL
melati
Alamat : JL. RAMBUTAN NO. 38, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

BHIMA INDAH HOTEL
melati
Alamat : JL. BIMA NO. 105, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

BOROBUDUR HOTEL
melati
Alamat : JL. DIPONEGORO NO. 52 MAJENANG, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

CILACAP INDAH HOTEL
bintang 1
Alamat : JL JEND SUDIRMAN NO. 1 , Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

CIPTO ARUM HOTEL
melati
Alamat : JL DR CIPTO NO. 94 RT 05 RW 01, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

DAMAI HOTEL
melati
Alamat : JL. RAMBUTAN NO. 52 RT 06 RW 13, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

DELYMA HOTEL
bintang 1
Alamat : JL JEND. SUDIRMAN NO. 3, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

GRAHA INDAH / GRAND HOTEL CILACAP
bintang 3
Alamat : JL. DR. WAHIDIN NO. 5-15, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

GRIYA TIGA INTAN HOTEL
bintang 2
Alamat : JL. RE. MARTADINATA NO. 192 B, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

HARNITA AGUNG HOTEL
melati
Alamat : JL. GATOT SUBROTO NO. 88, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

HUSADHA HOTEL
melati
Alamat : JL SIRKAYA NO. 25, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

IBNU SABIL HOTEL
melati
Alamat : JL. TUGU TIMUR, SAMPANG, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

KEBONMANIS HOTEL
melati
Alamat : JL. PERINTIS KEMERDEKAAN NO. 25, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

KENANGA INDAH HOTEL
melati
Alamat : JL. KAPTEN SUYONO 40 MULYASARI, Cilacap
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

LIMA HOTEL
melati
Alamat : JL NANGKA NO. 26, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

MARINA HOTEL
melati
Alamat : JL BUDI UTOMO NO. 99, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

MEILIAS HOTEL
melati
Alamat : JL. M. T. HARYONO NO. 71, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

MEKAR MULYA HOTEL
melati
Alamat : JL JEND SUDIRMAN NO. 7 SIDAMULYA, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

MURNI HOTEL
melati
Alamat : JL PASAR GEDE NO. 323, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

MUSLIM LOSMEN
melati
Alamat : JL. JEND SUDIRMAN NO. 49, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

MUTIARA HOTEL
bintang 3
Alamat : JL. GATOT SUBROTO NO. 136, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

NEW KENANGA INDAH HOTEL
bintang 1
Alamat : JL. KAPTEN SUYONO NO. 41, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

NUSANTARA HOTEL
bintang 1
Alamat : JL DR SUTOMO NO 31, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

PARADISE HOTEL
melati
Alamat : JL. JEND A. YANI 63, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

PENI WIJAYA HOTEL
melati
Alamat : JL JEND SUPRAPTO NO. 10 CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

POJOK LOSMEN
melati
Alamat : JL. PASAR NO.4, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

RAMAYANA HOTEL
melati
Alamat : JL GATOT SUBROTO NO. 99 RT 004 RW 009, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

SANTI SANJAYA HOTEL
melati
Alamat : JL LET JEND SUPRAPTO NO. 4 SIDANEGARA, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

SARASWATI HOTEL
melati
Alamat : JL. DR. RAJIMAN NO. 5, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

SEDERHANA HOTEL
melati
Alamat : JL FLORES NO. 89, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

SERAYU HOTEL
melati
Alamat : JL RAYA KARANG KANDRI NO. 69 RT 03/III KESUGIHAN, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

SETIA HOTEL
melati
Alamat : JL STASIUN NO. 11, BAJING KROYA, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

SIDODADI HOTEL
melati
Alamat : JL HARIS MUNANDAR NO. 3, BAJING, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

SRANDIL HOTEL
melati
Alamat : JL STASIUN NO. 54, BAJING KROYA, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

SRI RAHAYU HOTEL
melati
Alamat : JL. KAPTEN SUYONO NO. 46, JENANG, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

SRIKANDI HOTEL
melati
Alamat : JL. GATOT SOEBROTO NO. 78, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

SULTANA ADHI HOTEL
melati
Alamat : JL KOL SUGIONO NO. 38 RT 04/RW05, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

TANJUNG PERMATA HOTEL
melati
Alamat : JL. TANJUNG NO. 10 CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

TELUK PENYU HOTEL
melati
Alamat : JL. WAHIDIN NO. 43-57, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

TIGA HOTEL
jasa akomodasi lainnya
Alamat : JL. MAYJEND. SUTOYO NO. 61 CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

TJIPTORINI HOTEL
melati
Alamat : JL. BUDI UTOMO NO 38 RT 06/09 , CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

WIJAYA INN
melati
Alamat : JL PERINTIS KEMERDEKAAN NO 149 C, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

WIJAYA KUSUMA HOTEL
bintang 3
Alamat : JL. JEND A. YANI NO. 12A, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

YULIAS HOTEL
melati
Alamat : JL PEMINTALAN NO. 50 A, CILACAP
Telp : -
Jumlah Kamar/Tempat Tidur : - / -
Tarif (Rp) : - s/d -
Fasilitas : -
Website : -

Posting by Mohammad Nurdin

Sembilan Tonggak Perkembangan si Golden Age

Menurut pakar psikologi perkembangan Elisabeth B. Hurlock, usia 0 – 5 tahun adalah saat perkembangan terbaik dalam kehidupan manusia.

Masa ini hanya terjadi sekali dan tidak akan terulang di kemudian hari.

Jadi, bagi kita sebagai orang tua, marilah kita sikapi masa emas ini dengan sebaik-baiknya atau buah hati kita akan kehilangan moment terbaik dalam hidupnya untuk menjadi manusia berkualitas.

Setiap anak adalah unik se unik perkembangannya yang akan selalu berbeda dalam setiap fasenya. Pada usia emas ini mereka, buah hati kita, akan mengalami perkembangan di antaranya perkembangan emosi dan kognisi. Ayah... Bunda, kita para orang tua, marilah kita sigap dengan perubahan dan perkembangan ini agar yang nantinya terkesan negatif dapat kita sikapi dengan bijaksana dan buah hati kita tetap nyaman.

Tonggak Pertama, Berkembangnya Egosentris

Sifat ini umumnya muncul pada anak usia sekitar 15 bulan. Tepatnya pada masa seorang anak sudah mulai aware dengan dirinya sendiri (self awareness). Pada masa ini sang buah hati mulai menyadari keberadaannya dan memandang dunia di sekelilingnya dari sudut pandang dirinya saja (egosentris). Dia belum mampu memandang dari sudut pandang atau kacamata orang lain. Segala sesuatu adalah miliknya, begitu pandangannya, maka harus saat itu juga didapatkannya, Ini berimbas pada sosialisasi dengan lingkungannya. Pada masa ini akan sering sekali terjadi konflik karena berebut mainan, makanan, dan sering tidak bisa menahan keinginan ketika meminta sesuatu. Bila tidak bijak, maka ini cepat membuat kita emosi.

Tahapan tadi biasanya akan berakhir pada usia anak 6 tahun, namun bila kita biarkan bisa menjadi menetap atau malah membesar. Kita harus mulai mengenalkan aturan apa yang boleh dan apa yang dilarang. Apa yang bisa segera dipenuhi dan apa pula yang bisa ditunda. Kita harus memberi pengertian dan contoh nyata untuk mengurangi sifat egosentris. Tentunya semua itu sebaiknya disampaikan dengan disertai bahasa kasih sayang.

Tidak semua keinginan harus dituruti, “here and now”. Ada saat di mana keinginan itu harus ditunda atau bahkan ditolak, sehingga anak bisa belajar untuk menekan sifat egois. Ini sangat berguna kelak ketika mereka dewasa. Anak akan dapat belajar menerima kekalahan dan kegagalan tanpa depresi, sehingga anak kita akan tangguh dan memiliki kecerdasan emosi (EQ) yang baik.

Tonggak Kedua, Berkembangnya Konsep Diri

Pada periode ini pada diri sang anak mulai timbul kesadaran akan keberadaan dirinya. Diawali dengan nama, usia, jenis kelamin, anak dari siapa (bapak/ibu) dan berlanjut kepada hal-hal lainnya. Lingkungan sangat berperan penting bagi pembentukan konsep diri anak. sangat penting bagi kita, para orang tua untuk menyediakan lingkungan yang kondusif sehingga akan terbentuk pribadi yang positif. Jauhkan pada diri anak label-label dan contoh perilaku yang negatif karena pada masa ini sang anak sedang melakukan proses modelling atau meniru.

Tonggak Ketiga, Rasa Ingin Tahu Yang Besar

Pada masa ini anak banyak berekplorasi dengan hal-hal di sekelilingnya baik secara fisik maupun verbal. Mungkin anak akan memanjat tempat yang tinggi, memegang benda-benda berbahaya seperti gunting, pisau, atau kabel. Bertanya tentang hal-hal yang tabu atau bahkan sesekali kita memergoki sang anak sedang bermain dengan alat kelaminnya sendiri. Sebagai orang tua, kita harus bijak menyikapinya. Tidak perlu panik apalagi emosi. Jawab pertanyaan secara santai tetapi tegas. Beri penjelasan sederhana, misalnya ketika sang anak memegang alat kelaminnya, bahwa perbuatan tersebut tiada manfaatnya bahkan bisa membuat gatal atau pipisnya bisa sakit bila tangannya kotor dan mengandung kuman.

Tonggak Keempat, Imajinasinya Berkembang Hebat

Pada tahap ini, imajinasinya akan berkembang hebat. Imajinasinya akan mendominasi perilaku anak di usia ini, sehingga anak sering sulit membedakan antara khayalan dan kenyataan. Terkadang anak akan melebih-lebihkan perkataannya. Bahkan imajinasi ini akan melahirkan tokoh imajiner yang membuat anak bicara sendiri dengan benda-benda di sekelilingnya. Ingat tokoh Tasya dengan tokoh imajiner 3 boneka yaitu Baron dkk pada sebuah acara televisi? Orang tua tidak perlu cemas karena hal ini adalah normal dalam perkembangan anak sepanjang tidak berlebihan dalam menunjukkan abnormalitas. Imajinasi justru akan memacu daya kreatifitas dan biasanya meningkatkan kemampuan berkomunikasi anak.

Tonggak Kelima, Perasaannya Mulai Terasah

Anak akan mulai memperhatikan lingkungan, muncul minat bermain dengan teman meski nantinya akan muncul konflik, sampai muncul rasa empati. Saat ini adalah momen yang tepat untuk mengasah kecerdasan emosional (EQ). Orang tua dapat mengenalkan macam-macam bentuk emosi : senang, sedih, marah, dll bagaimana mengelolanya dan mengungkapkannya dengan baik dan memunculkan empati terhadap orang lain.

Tonggak keenam, berkembangnnya konsep berpikir

Pada masa sebelumnya konsep berpikir masih belum sempurna, saat ini konsep berpikir mulai berkembang misalnya konsep waktu antara kemarin, sekarang dan nanti akan mulai dipahami anak. Akan semakin berkembang jika orang tua sering menggunakan dalam percakapan sehari-hari, sehingga anak terbiasa mendengarkan penggunaan tata urutan waktu dari contoh orang tua.

Tonggak ketujuh, Imitasi Modelling

Pada fase ini lingkungan adalah rule model bagi anak, sehingga kewajiban orang tua untuk bersikap dan berkata dengan baik serta memberikan lingkungan yang kondusif termasuk lingkungan rumah, teman bermain, pengasuh yang baik, tontonan bergizi di televisi atau di mana pun, karena ketika anak sudah menyukai sesuatu atau punya tokoh idola baik di televisi maupun real dalam lingkungannya maka perilakunya akan senantiasa meniru tokoh idolanya.

Tonggak kedelapan, bereksperimen dengan bahasa.

Ada kalanya akan muncul kata-kata kasar, jorok, bahkan tabu dari mulut anak karena ia sedang banjir kosakata setelah baru saja mampu berkomunikasi dengan baik karena sebelumnya masih terbata-bata. Dengan kemampuannya ini kan menyerap banyak hal dari lingkungannnya : orangtua, teman, tetangga, pengasush, kakak, televisi, dll. Ironisnya justru banyak kata-kata negatif yang sangat senang ia serap karena jarang terdengar dan menimbulkan respon lingkungan ketika mengucapkannya. Maka kita sebagai orang tua hendaknya senantiasa berkata baik, mengontrol kata-kata ketika emosi dan tidak cepat panik bahkan emosi ketika anak berkata tidak baik, karena tahukah Anda bahwa sebenarnya anak tidak tahu maksud dari kata-kata yang diucapkan maka ketika muncul respon emosi atau kaget dari lingkungannya ia malah justru akan semakin senang mengulanginya karena merasa mendapat perhatian ketika mengucapkannya. Terkadang kita juga perlu untuk mengabaikan respon sebagaimana ia inginkan sehingga lama-kelamaan akan berhenti dengan sendirinya. Yang lebih penting lagi adalah bersikap santai sambil menjelaskan bahwa apa yang diucapkan tidak baik, bisa membuat orang lain marah atau tersinggung atau tidak bermanfaat. Katakan ini setiap anak mengulangi perbuatan tersebut. Insya Allah anak akan berhenti bereksplorasi dengan kata-kata negatif.

Tonggak kesembilan, Munculnya Kontrol Internal

Kontrol internal akan muncul di akhir masa pra sekolah, sekitar 5-6 tahun seiring dengan berkembangnya kemampuan kognisinya, anak akan mulai memahami aturan-aturan ynag berlaku dalam lingkungannya. Mulai muncul rasa malu jika melakukan kesalahan. Lingkungan yang positif kan membentuk perilaku positif pada anak.

Posting by Mohammad Nurdin

Akankah Ini Ramadhan Terakhirku???

Setiap hari kita menumpuk dosa, hingga dosa kita menggunung dan kita tak tahu apa yang harus kita perbuat untuk memperbaikinya.

Terkadang kita berputus asa dan akhirnya kembali ke lubang yang sama.

Ramadha kembali datang dan memberikan hawa segar untuk kita mencari maghfirah Allah datang dengan dibukanya pintu-pintu surga dan setan-setan pun dibelenggu.

Maka untuk menyambut bulan yang penuh hikmah ini sudah selayaknya kita mendekatkan diri kita kepada Allah dan memperbaiki hubungan kita dengan sesama, dengan melaksanakan amalan-amalan kebaikan yang telah dicontohkan oleh Rasulullah SAW, maka mari kita berlomba-lomba dalam kebaikan karena kita tidak tahu kapan Malaikat Izrail datang menjemput, dan mungkin saja ini adalah Ramadhan terakhir kita.

Posting by Mohammad Nurdin

Orang Pinggiran

Dalam sebuah acara pada sebuah Stasiun Televisi menceritakan tentang Orang Pinggiran atau Orping. Pada suatu kesempatan saya berdialog dengan anak saya yang bernama Azzam, kelas lima Sekolah Dasar. Berikut dialognya :

Ayah : Apa itu orang pingiran?
Anak : Orang yang berada di pinggiran.

Ayah : Kenapa berada di pinggiran?
Anak : Karena tidak di tengah.

Ayah : Kenapa tidak berada di tengah-tengah
Anak : Tidak tahu.

Ayah : Kalau orang nampeni (memilah beras dengan kulit padi dengan alat tampah/nyiru), mana yang berada di pinggir, beras atau kulit padi?
Anak : Kulit padi.

Ayah : Kenapa?
Anak : Tidak tahu.

Ayah : Berat mana beras dengan kulit padi?
Anak : Beras.

Ayah : Jadi yang berada di pinggir adalah kulit padi karena ringan.
Anak : Berarti orang pinggiran karena ringan.

Ayah : Tepat. Lalu apanya yang ringan?
Anak : Tidak tahu.

Ayah : Yang ringan adalah kualitasnya. Berat ringan seseorang tidak hanya diukur fisik tetapi yang utama adalah kualitasnya. Orang yang berkualitas adalah orang yang kuat. Kekuatan bisa berwujud banyak seperti kekuatan fisik (otot), kekuatan harta, kekuatan ilmu, kekuatan mental (sabar dan gigih), dan lain-lain. Jadi pesan ayah adalah jadilah orang kuat tapi bukan untuk sendiri tetapi untuk melindungi yang lemah. Kalau kita kaya berilah sedekah untuk orang miskin(orang pinggiran). Kalau kita berilmu maka ajarkan ilmu itu kepada orang yang tidak tahu. Kalau kita kuat fisik maka lindungi oarang-orang yang lemah. Kalau kita kuat mental maka ajaklah orang lain menuju akhlaqul karimah, akhlak yang mulia. Nilai diri seseorang bukan banyaknya yang kita miliki tetapi seberapa besar kemanfaatan kita untuk orang lain. Pandangan yang sekarang mendunia adalah bagaimana masing-masing kita bisa berbagi (sharing) dengan orang lain. Makanya ayah juga punya blog yang bertema berbagi informasi berharap berkah illahi yaitu http://mohnurdin.wordpress.com Lihatlah bagaimana Wikipedia (ensiklopedia gratis) menjadi besar, program Linux (Operating System yang Open Source), dan juga program-program open source yang lain yang didukung orang-orang yang saling berbagi (share) dan saling melengkapi.

Akhirnya ayah berharap kamu bisa menjadi orang yang demikian. Amien.

Posting by Mohammad Nurdin

Manfaat Buah Strawberi

Pernah mendengar ungkapan mengkonsumsi " sebuah apel sehari menjauhkan Anda dari dokter" ? Nah, buah strawberi tidak hanya menjauhkan dokter umum, tapi juga dokter spesialis otak, hormon dan kanker.

Menurut Salk Institute’s Cellular Neurobiology Lab (CFL), kandungan fisetin yang merupakan flavonoid alami dalam jumlah berlimpah di strawberi dapat meringankan komplikasi diabetes.

Flavonoid merupakan senyawa serupa dengan antioksidan, yang membantu tubuh membangun sistem kekebalan tubuh.

CFL melakukan percobaan pada sejumlah tikus. Hasilnya, fisetin dapat memelihara jaringan sel otak dan memperkuat daya ingat tikus-tikus yang sehat.

Menurut hasil penelitian yang dipublikasi di Public Library of Science itu, fisetin dapat memperkuat sejumlah organ seperti satu jenis obat yang dapat mengobati beberapa macam penyakit.

Pam Maher ilmuwan senior di CFL, sebelumnya mengidentifikasi fisetin sebagai neuroprotective flavonoid sepuluh tahun lalu.

"Di dalam tumbuhan, flavonoid bertindak sebagai tabir surya dan melindungi daun serta buah dari serangga," jelas ilmuwan wanita itu.*

Sumber : http://www.hidayatullah.com/read/17800/02/07/2011/strawberi-segar-menyehatkan.html

Posting by Mohammad Nurdin

Manfaat Buah Tomat

Likopen zat warna merah yang menjadi ciri khas buah tomat bisa membantu mencegah kanker, begitu kata ilmuwan.

"Kami tidak mengarahkannya untuk mengobati kanker, melainkan untuk mencegahnya. Dan kami berharap bisa melakukan hal itu dengan likopen," kata Richard van Breemen, profesor kimia pengobatan di Universitas Illinois yang memimpin penelitian, sebagaimana dikutip jurnal Cancer Prevention Research.

Setiap hari, setengah relawan dari riset itu (150 orang) yang berusia 50 samapi 80 tahun mendapatkan dua kapsul gel berisi 30 mg likopen. Sementara separuh relawan lainnya hanya diberi plasebo berisi minyak kedelai.

Jumlah likopen yang diberikan itu kira-kira sama seperti yang dimakan sehari-hari berupa saus tomat saat menikmati pizza atau spageti.

Para peneliti ingin mengetahui apakah likopen naik di dalam darah dan jaringan prostat, dan apakah bisa menurunkan tanda-tanda stress oksidatif yang menjadi faktor penyebab banyak penyakit -- seperti kanker dan Alzheimer -- dalam proses penuaan normal.

Stres oksidatif dapat merusak sel-sel dalam tubuh, sementara antioksidan membantu sel melawan kerusakan yang terjadi, kata Van Breemen.

Setelah mendapatkan likopen atau kapsul plasebo selama tiga pekan, para relawan menjalani biopsi untuk mendapatkan diagnosa BPH (pembesaran prostat) atau kanker prostat. Dua biopsi tambahan dilakukan untuk mengukur oksidasi DNA dan likopen.

Patologi menunjukkan, 51 pria mengidap kanker prostat dan 65 orang mengalami pembesaran prostat. Para pria yang mendapatkan likopen menunjukkan "peningkatan signifikan" jumlah antioksidan dalam darah dibanding mereka yang hanya mendapatkan plasebo, kata Van Breemen.*

Sumber : http://www.hidayatullah.com/read/18114/21/07/2011/tomat-bantu-cegah-kanker.html

Posting by Mohammad Nurdin

Manfaat Buah Alpukat

Saat berenang menuju sel telur, sperma harus berjuang menembus sistem pertahanan pada saluran reproduksi wanita. Kekuatan sperma bisa ditingkatkan dengan sumber makanan atau minuman yang kaya antioksidan, salah satunya buah alpukat.

Dalam kaitannya dengan kualitas sperma, kandungan antioksidan dalam alpukat terbukti memberikan lebih banyak manfaat dibandingkan kopi dan teh. Fakta ini dibuktikan dalam penelitian para ahli dari University of Western Australia dan Monash University.

Menurut penelitian tersebut, sperma yang memiliki lapisan antioksidan di permukaannya akan lebih mudah mencapai sel telur. Tanpa adanya lapisan antioksidan, sperma akan dianggap benda asing sehingga kehadirannya akan selalu ditolak oleh sistem kekebalan pada tubuh wanita.

Bukan cuma alpukat yang bermanfaat bagi pria, para peneliti mengatakan bahwa antioksidan untuk memperkuat sperma bisa diperoleh dalam beberapa jenis buah dan sayuran segar lainnya. Di antaranya adalah buah lagu, mangga, aprikot, wortel, bayam, kacang, biji-bijian serta gandum.

Selain harus berjuang menembus pertahanan sistem kekebalan tubuh wanita, sperma juga harus berkompetisi dengan sesama sperma yang jumlahnya jutaan dan sama-sama berjuang untuk mencapai sel telur. Sperma yang bergerak paling lincah akan memenangkan kompetisi tersebut.
Di laboratorium, para peneliti juga mengungkap bahwa lapisan antioksidan membuat sperma makin lincah saat berkompetisi dengan sperma yang lain. Makin banyak antioksidan yang melapisinya, makin lincah pergerakan sperma tersebut dan yang paling lincah akan memenangkan kompetisi.

"Perjuangan sperma ibarat perang melawan sistem imun wanita, sehingga hanya yang paling kuat yang bisa menembusnya. Dalam hal ini, banyaknya antioksidan dalam diet seorang pria sebanding dengan peluang untuk mendapatkan banyak anak," ungkap Prof Leigh Simmons dari University of Western Australia seperti dikutip dari smh.com.au, Jumat (22/7/2011).*

Sumber : dth
Red: Panji Islam

Dikutip dari : http://www.hidayatullah.com/read/18146/23/07/2011/penggemar-jus-alpukat-punya-sperma-yang-lebih-kuat.html
Posting by Mohammad Nurdin